Verschijnselen van een burn-out? Waarom een wandelvakantie rust kan geven
Het is een bekend feit dat burn-out een steeds vaker voorkomend probleem is in onze hectische samenleving. Het kent vele symptomen, variërend van extreme vermoeidheid tot gevoelens van hopeloosheid en depressie. In deze blogpost gaan we dieper in op burn-out en hoe een wandelvakantie kan bijdragen aan herstel en ontspanning. Het begrijpen van een burn-out…