Het is evident dat je in vrijwel elke supermarkt gigantisch veel snoep vindt. In verschillende kleuren, in verschillende vormen en tegen verschillende prijzen. Snoep hoort echt bij onze samenleving, hoewel het uiteraard niet bijdraagt aan een goede gezondheid. Veel volwassenen zijn dol op snoep, maar dit geldt natuurlijk helemaal voor kinderen.
En als je jonge kinderen hebt, is het als ouder misschien lastig om hier verantwoord mee om te gaan. Want je wilt het uiteraard niet helemaal verbieden, maar tegelijkertijd ook niet stimuleren. Maar wat is dan belangrijk om te weten over snoep en de gezondheid van kinderen? Daar gaan we in dit artikel wat dieper op in.
De redenen waarom kinderen zo van snoep houden
Allereerst is het belangrijk om te weten waarom kinderen dan zoveel van snoep houden. Dit kent namelijk verschillende interessante oorzaken. Allereerst houden de meeste kinderen van nature van zoete smaken want evolutionair gezien houdt dit verband met het opwekken van energie. Een andere reden heeft met de positieve associaties te maken.
Zo wordt snoepgoed vaak geassocieerd met leuke momenten die kinderen zeer interessant vinden. Denk aan Sinterklaas snoepgoed bij de jaarlijkse viering van dit heugelijke feest. En uiteraard is het ook niet erg als ze dan wat lekkers krijgen. Ook chocoladeletters bestellen hoort natuurlijk bij Sinterklaas. Maar alles met mate! Ook qua esthetiek ziet snoep er vaak aantrekkelijk uit. Kinderen houden van kleurtjes en leuke vormen en dat zie je terug in veel snoepgoed.
De gevolgen
Welnu, al die zoetigheid ziet er zeer lief uit, maar kent natuurlijk verschillende kwalijke gevolgen. Met name omdat er gigantisch veel suiker in snoepgoed zit en dat is slecht. Door snoep krijg je zeer veel calorieën binnen, maar daarentegen weinig nuttige voedingsstoffen. Dit is zeer slecht voor de gezondheid en ontwikkeling van een kind.
Ook is het evident dat je van suiker hyperactief wordt en kinderen daar over het algemeen gevoeliger voor zijn dan volwassenen. En dit kan dan weer een impact hebben op de prestaties op school, algehele concentratie en uiteraard ook op het gedrag in het algemeen. En daarnaast is het algemeen bekend dat snoep erg slecht is voor het gebit.
Enkele praktische tips
Je bent je als ouder nu bewust van de redenen waarom kinderen van snoep houden en ook van de kwalijke gevolgen. Maar hoe kun je dan het beste met snoep omgaan? Uiteraard ben je daar volledig vrij in, maar experts raden aan om sowieso een heel goede balans te vinden. Snoep moet slechts met zeer beperkte mate worden gegeven en gezonde voeding moet uiteraard de boventoon voeren. Denk aan fruit, groenten, gezonde vetten en ga zo maar verder. Ook is het belangrijk om zelf gezond te eten en het goede voorbeeld te geven.
